Архивы йога для начинающих - asanna.com.ua
b

Йога для начинающих. Шесть эффективных методов для старта занятий.

Йога для начинающих, может показаться очень сложным занятием. Незнакомо звучат названия классов (хатха-йога, виньяса-йога, йога Айенгара, Аштанга виньяса йога) и поз йоги (тадасана, шавасана, триконасана), а иногда на классе звучат мантры (например, самая простая мантра «ОМ»). Не смотря на все эти странные названия, йога в целом невероятно полезная практика для людей любого уровня подготовки, пола и возраста. Давайте разберем все способы как начать заниматься йогой по порядку....

Заказать звонок
+
Жду звонка!